やる気が出ない方、ちょっとお耳を。(1)

DSC_1461-1

 

柚子(写真中心)の産みの母犬のアロマ(写真手前)を3日ほど預かった。

 

柚子が5歳、アロマが7歳。

 

実はアロマが仔犬の頃、数回に分けて合計4~5ヶ月の間預かっていた事がある。

 

ハイパー(笑)

 

仔犬だから仕方がないと思っていたが・・

 

今までに数回会ってはいたが、その度ハイパー(笑)

 

今回、約一年半ぶりの再会で7歳になっていたがやっぱりハイパー(笑)(笑)

 

柚子はそんな母をウザく思ってる(笑)様でバトルを仕掛けられても逃げ腰(笑)

しかも柚子の体重9キロに対しアロマは15.5キロのビックファットママ(笑)

 

でも親子。

 

やっぱり顔が似てる。

 

杏子?

 

珍しく後でよそ見(笑)

 

 

本題です。

 

ハッキリした理由はわからないけど気分が塞ぎこむ。

年度末で追い込みをかけなくてはいけないのにやる気が出ない。

この様な軽い鬱状態は「心の風邪」と言われ誰にでも起こりうる症状です。

ストレス、自律神経の乱れや更年期障害の影響の場合もあります。

 

他には倦怠感、食欲不振、頭痛などを伴うことも多いので早期に軽減させたいものです。

今回はそう言った方に効果のある経絡(ツボ)療法とマッサージのお話しです。

 

まずは足三里(あしさんり)。

ツボの場所は膝の皿の外側斜め下にある骨の出っ張りから指3本下の骨と筋肉の間。(図解参照)

20160329_171430-1

椅子に座りここに親指をあて、ゆっくり痛気持ち良い位の圧で5~6回押圧、その後指はそのまま小さな円を描くようにゆっくりと1分位マッサージします。

 

次に期門(きもん)。

場所は胸骨(胸の中心の板状の骨)下端の横ラインと乳頭から真下にラインを下げて双方のラインが交わる所。(図解参照)

20160329_171437-1

ここに手根(手のひらの手首に近い部分)をあて息を吐くのに合わせゆっくり5~6回押圧。

その後手根はそのままゆっくり回す様に左右まわしに1分ほどマッサージします。

 

年度末残りあと僅か、頑張って下さい。

関連記事

背中が痛い方、ちょっとお耳を。(1)
 またまたアゴのっけ(笑) 前にも書いたけど、杏子柚子はどこでもアゴのっけする(笑) 飼い主の身体やクッションは勿論、カートの縁や家具、使えるものなら何でも。 そして・・ たまに驚くのは・・ 初対面の人、それこそ3分前に会った人なのにその人の身体にアゴのっけ(笑) この日も公園を散歩してい……
リウマチの方、ちょっとお耳を。(1)
 お転婆な柚子(笑) 度々お転婆が原因でケガをする。 この日もいつもの公園で夕散歩。 沢山の散歩仲間の犬が来るその中に、柚子の産みの親犬ライアンとアロマもいる。 基本的に仲良しで、いつも追いかけっこしたりジャレ合ったりする仲。 でもこの日は・・ いつもは大丈夫なんだけどオモチャとお転婆(笑……
体調を崩してる方、ちょっとお耳を。(1)
 フレブルは洋犬なのに何故か和風が似合う(笑) 和柄の犬服も似合うので好んで着せる飼い主さんも多い様に思う。 顔立ちが人っぽく、何となくおじいちゃんおばあちゃん風に見えなくもない事もあるか?(笑) 以前、埼玉県の川越に行った時。 ご存知の方も居るかと思うが、川越は「蔵の街」、「小江戸」と呼ばれ古い街並みがその……
頻尿の方、ちょっとお耳を。(1)
 多頭飼いするとエスカレートするという。 多分に漏れずうちもその気が満々(笑) ただ、多ければ良いと言うものではなくてあくまでも長女の杏子が負担にならないパートナーでなければならない。 その点、次女の柚子は杏子にとって理想のパートナーになってくれた。 そこで三女を考えた時。 杏子にも柚子にも相性の良い仔で無く……