2015年 11月 10日
かかとが痛い方、ちょっとお耳を。(1)
11月7日でこの整体院は開業15周年を迎えた。
メニューにはないが、開業当初より希望の方にはドッグセラピーになればと愛犬を週に何度か連れて来ている。
杏子と柚子の出勤日は入店するとこんな感じで出迎えてくれる(笑)
四年前までは柚子が居なかったので杏子だけ。
ふと思い出すのが、開業した15年前から杏子が来る少し前の8年前までの約7年間は先代犬、ビーグル犬のプリンがお出迎えをしていたっけ。
幸い、うちの飼う犬達は人見知りせず、吠えず、人間大好きなのでここに来るのが楽しみ。
初代プリン、2代目杏子、3代目柚子、みな常連さん達のお役にたっている様だ。
本題です。
歩き過ぎや靴を新調した時、長時間の立ち仕事でかかとが痛くなる事があります。
今回はそんな時に役立つ経絡(ツボ)療法&マッサージのお話です。
ツボの名は女膝(じょしつ)。
場所はかかとの真ん中、アキレス腱の終止点。
椅子に座って脚を組み、このツボに両手の親指を重ねて痛すぎない位の力でゆっくりと10回位押圧、その後小さな円を描くようにマッサージします。
痛むのが片足だけでも両足のツボで行うと効果的です。
特にかかとが痛くなる様な原因が思い当たらないのに鈍い痛みがある場合は腎機能が低下している可能性もあります。
その様な場合は迷わず病院に行きましょう。